É como DOCE DE LEITE mas SEM LEITE e SEM AÇÚCAR – Cremoso, Delicioso e Low Carb

Essa é uma receita de “doce de leite”, sem leite e sem açúcar. Fica cremoso e delicioso, muito parecido com um doce de leite comum mas com muito menos calorias, menos carboidratos e mais saudável. Pode ser uma opção boa usar em um lanche, café da manhã, como recheio ou cobertura de bolos, panquecas e muito mais. Você vai amar! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 50g de castanha de caju + água o suficiente para cobrir
– 8 colheres de sopa de adoçante culinário
– 1/2 xícara de chá da água do cozimento
– Essência de baunilha a gosto

Rende 10 porções, cada uma com 29 calorias, 1.5g de carboidratos (0.2g de fibras), 1g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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