Delícia RÁPIDA com Poucos Ingredientes, Sem Farinha, Sem Óleo, Barata e Sem Forno

Essa receita fácil e rápida é uma ótima opção de almoço ou jantar com poucos ingredientes. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem manteiga e não precisa de forno. Pode ser um lanche delicioso também. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 3 batatas
– 1 colher de chá de sal
– 2 ovos
– 4 colheres de sopa de frango cozido e desfiado, temperado a gosto
– 20g de mussarela light

Rende 4 porções, cada uma com 140 calorias, 18g de carboidratos (2g de fibras), 9g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Trust Me (instrumental) by RYYZN https://soundcloud.com/ryyzn
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/trust-me-instrumental
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/KZoaU3rjIZo

Track: Secret To Happiness — JayJen [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/0Pxy3vBwE1M Free Download / Stream: https://alplus.io/secret-happiness