Bolo FÁCIL e MOLHADINHO na Frigideira! SEM TRIGO, Poucos Ingredientes e Barato

Essa receita de bolo de maçã de frigideira é uma delícia fácil, barata e com poucos ingredientes. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não precisa de forno e fica molhadinho. É uma ótima opção para seu lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 maçã
– 3 ovos
– Essência de baunilha e canela a gosto (opcional)
– 6 colheres de sopa de leite
– 15 colheres de sopa de farinha de aveia
– 1 colher de sobremesa de fermento para bolo

Rende 10 porções, cada um com 85 calorias, 12g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

Opcional para caramelizar a frigideira: adoçante culinário (ou açúcar mascavo/demerara) e canela a gosto. Se sentir necessidade, pode adicionar um pouco de adoçante culinário na massa (ou açúcar mascavo/demerara)

Levar ao fogão, no fogo bem baixo, por 25 minutos aproximadamente.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!

– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –

Receitas com MAÇÃ – Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYdsXdbcSXRZRNHujfQQzgW

Leites Vegetais – Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA]
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z

Receitas de BOLOS – Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,…)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir

Receitas com AVEIA – Saudáveis, Rápidas e Deliciosas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQblB4M9Lu0-LMJIBruQ6Jwz

– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –

CANELA TODO DIA – Veja o que acontece com você!
https://youtu.be/Xc8qXqZrBAE

OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
https://youtu.be/QKjOFj9rLiY

Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
https://youtu.be/8q_bkOUPX4Q

AVEIA TODO DIA – Veja o que acontece com você!
https://youtu.be/b9aTmMUDHBQ

QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?
https://youtu.be/IXSENMVHQaw

TIPOS DE AÇÚCAR – OS MELHORES e OS PIORES que Existem – Cuidados e Dicas
https://youtu.be/ecrWCW-7FIA

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Beach by MusicbyAden & Jurgance https://soundcloud.com/musicbyaden https://soundcloud.com/jurgance Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/-beach Music promoted by Audio Library https://youtu.be/86LZibsDx60

Vacaciones by Mike Leite https://soundcloud.com/mikeleite Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/m-l-vacaciones Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Q0mUON_LA2Q

Track: Rainforest — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/8s2gIOsxMok Free Download / Stream: https://alplus.io/rainforest