8 MIN PARA EMAGRECER OS BRAÇOS EM CASA / 5 Exercícios Para Perder Gordura dos Braços

Você quer se livrar dessa gordurinha embaixo dos braços o mais rápido possível? 8 min para emagrecer os braços em casa / 5 Exercícios Para Perder Gordura dos Braços. Os 5 Melhores exercícios Para emagrecer os braços gordos Rapidamente, num treino de 8 minutos tão fácil, que qualquer iniciante consegue fazer!

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 – 8 MIN PARA EMAGRECER OS BRAÇOS EM CASA / 5 Exercícios Para Perder Gordura dos Braços
1:34 – Movimento de Braços, peito e ombro
2:06 – Flexões – Push Up
2:47 – Tríceps no banco
3:28 – Rosca Direta – Bíceps
4:09 – Polichinelo
4:50 – Movimento de Braços, peito e ombro
5:31 – Flexões – Push Up
6:12 – Tríceps no banco
6:53 – Rosca Direta – Bíceps
7:34 – Polichinelo
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