6 Exercícios ESSENCIAIS Para Perder Barriga Rápido [Treino Para Iniciantes]

Faça isso por 5 dias e se olhe no espelho! 6 Exercícios ESSENCIAIS Para Perder Barriga Rápido [Treino Para Iniciantes] 8 Minutos de treino em casa com 6 exercícios tão fáceis e simples, que você vai adorar fazer! Ideal pra você que quer eliminar gordura abdominal e ganhar massa muscular no corpo todo: Pernas, glúteos, braços e na barriga!

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 – 6 Exercícios ESSENCIAIS Para Perder Barriga Rápido [Treino Para Iniciantes]
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
0:53 – Exercício 1 –
1:34 – Exercício 2 –
2:15 – Exercício 3 –
2:56 – Exercício 4 –
3:37 – Exercício 5 –
4:18 – Exercício 6 –
4:59 – Exercício 7 –
5:40 – Exercício 8 –
6:21 – Exercício 9 –
7:02 – Exercício 10 –

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