4 Exercícios FÁCEIS Para Perder Barriga e Esculpir Pernas e Glúteos Rapidinho [Treino Matinal]

8 minutos de treino para queimar gordura da barriga e aumentar seus gluteos rapido. Nós preparamos pra você um treino rápido com 4 Exercícios FÁCEIS Para Perder Barriga e Esculpir Pernas e Glúteos Rapidinho [Treino Matinal] Serão 4 exercícios simples e fáceis, com foco em perder barriga e trabalhar o ganho muscular nas pernas e glúteos de forma acelerada.

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 – 4 Exercícios FÁCEIS Para Perder Barriga e Esculpir Pernas e Glúteos Rapidinho [Treino Matinal]
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
0:56 – Exercício 1 –
1:37 – Exercício 2 –
2:17 – Exercício 3 –
2:58 – Exercício 4 –
3:39 – Exercício 5 –
4:20 – Exercício 6 –
5:01 – Exercício 7 –
5:42 – Exercício 8 –
6:23 – Exercício 9 –
7:04 – Exercício 10 –

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