10 ABDOMINAIS EM PÉ para Perder Barriga e Esculpir Abdômen [Treino Em Casa] 8 Min Abdominal em pé

Você quer mesmo perder gordura da barriga rápido? 10 Abdominais Em Pé Para Perder Barriga e Esculpir Abdômen em 30 Dias [Treino Em Casa] 8 min Abdominal Em Pé. 8 Minutos de treino Abs Em Pé Para Perder Barriga e Afinar a Cintura. os 10 melhores exercícios abdominais em pé para perder barriga rápido e em casa. Um treino tão fácil que qualquer iniciante consegue fazer, em casa ou em qualquer lugar!

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 – 10 ABDOMINAIS EM PÉ para Perder Barriga e Esculpir Abdômen [Treino Em Casa] 8 Min Abdominal em pé
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:02 – Exercício 1 – Abdominal em pé
1:43 – Exercício 2 – Standing abs
2:24 – Exercício 3 – Abdominal em pe
3:06 – Exercício 4 – Abdpominales de pie
3:47 – Exercício 5 – standing ab exercise
4:28 – Exercício 6 – Abdominais em pé
5:09 – Exercício 7 – Abdpominales de pie
5:50 – Exercício 8 – Abdominal em pé
6:30 – Exercício 9 – Standing abs
7:11 – Exercício 10 – Abdominal em pe

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