10 Exercícios ESSENCIAIS Para Perder Barriga e Esculpir Pernas e Glúteos

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 – 10 Exercícios ESSENCIAIS Para Perder Barriga e Esculpir Pernas e Glúteos
0:26 – Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:02 – Exercício 1 –
1:43 – Exercício 2 –
2:24 – Exercício 3 –
3:05 – Exercício 4 –
3:46 – Exercício 5 –
4:27 – Exercício 6 –
5:08 – Exercício 7 –
5:49 – Exercício 8 –
6:30 – Exercício 9 –
7:11 – Exercício 10 –

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